試用類

「一直一直往下挖」是一本相當適合親子共讀的繪本，也是一本十分趣味的圖畫故事書，裡頭沒有複雜的情節，只有簡單的對話，沒有深奧的插圖，只有易懂的圖畫細節，書裡主角豐富的表情，深深的吸引小小讀者們對挖寶的好奇和關注，不需要過多的話語與描述，就能創造出關於信心與人生的寓言繪本，因此相當值得推薦給各位爸爸媽媽們。

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「桃園／采晴窗簾」？和6大關鍵有什麼關係？繼之前分享的「《5大秘訣讓寶寶自行入睡不夜奶》「養成規律作息」是孩子與爸媽幸福的開始！」後，能夠讓孩子睡個好覺，身心舒眠也是另一項父母所深切關心的重要課題。

然而要如何讓小朋友們能夠睡的飽、睡的好呢？

在此樂爸整理出了6大關鍵：

(1)讓孩子知道日夜的差別：孩子在白天小睡時，可將房間的窗簾打開或半開，讓他在白天小睡的環境比起晚上是較亮的，並且可搭配音樂，讓孩子習慣白天是有聲響的空間環境，到了晚上，房內最好採用遮光良好的窗簾，使其睡眠環境保持黑暗及安靜，如此就會讓孩子養成良好的睡眠習慣了。

(2)營造適合的睡眠環境：承如在「養成規律作息」該篇提過的，讓孩子從小習慣睡自己的小床，並且我們須將床上的東西盡量清空，採用舒適透氣的浴巾與床單來鋪床。而鋪床的方式可利用四條大浴巾，上面再鋪上床單，若無法鋪平則可使用床單夾加以輔助，藉此營造一個舒適透氣的睡眠環境，萬一像較小的寶寶不小心吐奶時，也可被底下的浴巾迅速吸收。

(3)準備兒童專用睡袋：冬天天氣冷時，可幫孩子準備專用睡袋，利用「兒童分腳睡袋」有如穿件厚衣加在身上的方式，可讓孩子活動自如，也不易踢被，避免著涼。

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髒衣服這麼多，怎麼洗才乾淨？ 相信對抗衣服上的頑垢是許多人的共同煩惱，然而不用擔心，在此先與大家分享「5個洗衣秘訣」，讓您能輕鬆洗衣服：

(1)先將衣服依深淺顏色來分類：很多人都怕麻煩（樂爸也是），洗衣前懶得分類，乾脆一次就將一大堆衣服往洗衣機裡塞，就連特殊污垢的髒衣也混在一起送，當然就沒辦法洗乾淨。其實最好把深淺衣物分開來洗，深色衣物的洗程要短一點，也較不易褪色。

(2)除臭秘訣：身為家長的我們，是否常感覺到孩子在學校生活一天回家後，身上的汗味特別臭？即使有些已洗過了，還會有種異常的「酸」味？要解決這個問題，可以使用「小蘇打」。我們可以在洗衣服前，在洗劑添加處另外加入一匙小蘇打，既能提高清洗效果，也能避免這種奇怪的異味。

(3)處理原子筆、奇異筆或彩色筆畫到的髒污：關於這個問題應該在孩子們身上經常會發生的，若要處理原子筆的髒污，可先在衣物下墊一條乾淨而廢棄的毛巾，避免待會處理時，墨水擴散影響其餘乾淨的部分，而除污的方法主要採藥用酒精來溶開墨水，再以肥皂來去除殘餘污漬即可。至於欲處理奇異筆或彩色筆的髒污，則可用去光水沾在畫到的地方，將這些顏色溶解後，再拿支不用的牙刷沾點肥皂液將之去除，稍加清洗後再放入洗衣機與其它衣物一同清洗。

(4)洗劑適量足以發揮效果：像樂爸常有個錯誤的觀念以為多加點洗衣精或洗衣粉比較能去除頑垢，洗的比較乾淨，殊不知用的越多不但不會洗的較乾淨，而且還會容易殘留在衣物上，危害人體。

(5)避免洗衣精與柔軟精同時混用：一般來說，洗衣精主要是陰離子的界面活性劑，而柔軟精則屬於陽離子的界面活性劑，兩者混用容易越洗越髒，無法發揮功效。

除了以上這「5個洗衣秘訣」外，正所謂「工欲善其事，必先利其器」，若我們家裡有一台好用的洗衣機，外加一台乾衣機，不但可以輕鬆洗衣，也不用管外面刮風或下雨了，所以接下來樂爸要分享「美泰克（MAYTAG） MVWX500BW／直立洗衣機與MGDC400BW／乾衣機」使用心得。

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